NOFFS Endurance APK Android 版

NOFFS耐力：一项受海军启发的耐力训练计划

NOFFS Endurance是由CNIC FFR Marketing开发的免费Android应用程序。它是海军与EXOS（原名Athlete's Performance Institute）合作开发的四个独特训练计划中的第二个计划。海军操作健身和加油系统（NOFFS）旨在为海员和海军健康和健身专业人员提供世界一流的性能训练资源。NOFFS Endurance结合了人类表现和预防受伤策略，从而在产生积极的人类表现结果的同时，实现更安全的训练。

NOFFS计划的锻炼旨在复制在操作职责中进行的活动，包括举重、推动、拉动和搬运。加油策略使您能够根据个人目标确定您的总热量需求，而餐食构建器允许您为每餐选择高辛烷值食品并将您的餐食计划发送电子邮件给自己。该系列的再生组件通过软组织释放技术和恢复肌肉平衡和保持活动能力的灵活性例行程序来帮助解决和预防常见的疼痛。